Turnen

Schon die Kleinen sind bei uns sportlich aktiv. In Begleitung von Mama oder Papa, manchmal kommen auch Oma oder Opa mit, erscheinen sie voller Begeisterung zur Sportstunde. Bei Kreis-, Lauf-, Sing- und Fingerspielen haben alle viel Spaß. Ideenreiche Bewegungslandschaften oder Themenstunden finden die Kinder sehr spannend und erlebnisreich. Jede Turnstunde endet im Abschlusskreis. Über Neuzugänge freuen wir uns jederzeit.

Übungsleiterin: Beate Semrau

Voller Freude stürmen die Kinder in die Sporthalle. Stolz turnen sie nun ohne Begleitperson. Die Turnstunde startet mit bewegungs- und ideenreichen Laufspielen. Kreative und abwechslungsreiche Geräteaufbauten meistern die Kinder mit großem Spaß, alle sind sehr motiviert. Zum Abschluss stehen nochmals Spiele auf dem Programm. Über Neuzugänge freuen wir uns jederzeit.

Übungsleiterin: Beate Semrau
Helferin: Emma Jakobs

Beim Ballsport kann jeder mitmachen, der Interesse daran hat ein vielfältiges Angebot an Ballspielen zu testen. Von Fußball, Hockey bis Brennball und immer wieder neuen Spielvariationen ist alles dabei. Der Spaß steht in den zwei Gruppen immer im Vordergrund und nebenbei werden spielerisch koordinative Fähigkeiten trainiert und eine Basis für alle Ballsportarten wird gelegt.

Übungsleiter: Julian Nilges

Gerätturnen ist eine Individualsportart, die den Athleten ein hohes Maß an körperlichen Fähigkeiten abverlangt. Neben Kraft und Beweglichkeit sind u.a. Mut, Schnelligkeit, Präzision, Disziplin, Ausdauer und Ausdrucksfähigkeit gefragt. In unserer Gruppe erlernen die Kinder die Grundlagen des Gerätturnens am Boden, Balken, Sprung und Barren.

Gruppe 1 Übungsleiterin: Franzi Liebich

Gruppe 2 Übungsleiterin: Lara Franke

In den Übungsstunden verfolgen wir die wesentlichen Ziele des Gesundheitssports. Wir trainieren alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers. Die Übungen steigern die Flexibilität und Dehnfähigkeit. Kraft, Koordination und Ausdauer werden trainiert und der Stoffwechsel so aktiv angeregt.

Die physischen Ressourcen werden mit Stabilität, Balance und Beweglichkeit gestärkt. Inhalte sind Core, -Sensomotorisches, -Faszien,-Training sowie Body-Mind Elemente und Übungen zur Körperwahrnehmung. Rücken- Fit, Pilates, Skigymnastik und Circle Training ergänzen das Programm.

Zur allgemeinen Freude am Vereinsleben tragen Spiele, Tänze sowie Ausflüge und unsere alljährliche Weihnachtsfeier bei.

 Übungsleiterin: Claudia Carabillo!